Découvrir la méditation en 4 séances : graine de conscience

50 €

Pour celles et ceux qui veulent apprendre à méditer en douceur, j’ai créé ce petit pack de quatre séances à prendre idéalement séparées d’une semaine.

Durant les séances, vous allez :

• Apprendre et comprendre l’ancrage.
• Apprendre à vous concentrer et à lâcher prise.
• Découvrir la visualisation.
• Méditer.
• Pouvoir partager votre ressenti, poser vos questions, etc.

Chaque séance dure environs 30 minutes. Pour réserver, suivez les instructions.

Pour en savoir plus sur la méditation, l’ancrage, etc. n’hésitez pas à lire mon blog.