Le drainage lymphatique est une technique qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Elle est particulièrement efficace quand elle est pratiquée manuellement et de façon régulière. C’est cette technique que je propose, qui reprend les principes de la méthode, encore enseignée aujourd’hui, des fondateurs du drainage lymphatique manuel : le docteur Vodder et son épouse. Pour l’instant, je propose mes prestations à domicile à Soucht. C’est une petite commune située en Moselle, dans le pays de Bitche, dans le parc naturel des Vosges du nord.
Massage drainant à Soucht et ses environs
Par commodité, je me déplace actuellement à domicile. Mes massages bien-être sont des moments particuliers créés pour la détente de votre corps et de votre esprit. Se faire masser chez soi est une belle expérience, apaisante et bienfaisante. Mes visites à domicile ont essentiellement lieu à Soucht, mais je peux me déplacer dans un rayon de quelques kilomètres : à Montbronn ou à Meisenthal, par exemple.
Les séances à domicile se font au sol sur un matelas de massage thaï étudié pour le confort de la personne massée. Il est ferme, hypoallergénique et respirable. Il devra être posé sur un sol propre, dans une pièce à la température idéale pour vous, sachant que vous serez en sous-vêtement sous une serviette douce. Je devrai pouvoir me laver les mains avant et après la séance.
J’utilise des huiles bio idéales pour le massage. Pour le drainage lymphatique, la quantité d’huile utilisée est infime, car il y a beaucoup de manœuvres qui n’en ont pas besoin.
Le drainage lymphatique manuel en bref
La lymphe est un liquide qui circule dans tout notre corps. Son rôle est primordial puisqu’il transporte les déchets de nos organes et certains nutriments. Malheureusement, il n’y a aucun système qui aide à sa circulation, comme le cœur pour le sang. Une vie sédentaire et certains problèmes de santé ralentissent la route de la lymphe et provoquent des désagréments allant des jambes lourdes à des œdèmes douloureux dus à la rétention d’eau.
C’est le docteur Vodder qui s’est intéressé le premier à la lymphe au début du vingtième siècle. Grâce à ses recherches, il a compris que des manœuvres de massages spécifiques, pratiquées à un rythme bien particulier aidaient la circulation lymphatique et il mit au point une technique qu’il entreprit plus tard d’enseigner dans l’école Suisse qu’il créa avec son épouse.
Pourquoi la circulation de la lymphe est-elle si importante ?
Parce qu’elle permet d’apporter certains nutriments comme des vitamines à nos organes, mais surtout, parce qu’elle est responsable de l’évacuation des déchets. Germes, cellules défectueuses et bactéries sont triées et éliminées grâce au système lymphatique. Une bonne circulation contribue donc à un système immunitaire renforcé. Elle aide également à une récupération plus rapide des muscles fatigués des sportifs.
Comment se passe une séance de drainage lymphatique manuel ?
Je propose un massage du corps entier, poitrine incluse sauf si vous ne le souhaitez pas. Vous commencerez allongé(e) sur le dos, je vous demanderai ensuite de vous retourner… et de vous retourner une dernière fois pour finir la séance sur le dos. Tout est fait en douceur, car c’est un massage qui prend avant tout en compte VOTRE bien-être.
Je procéderai tout au long de la séance à des pompages (des pressions effectuées avec les doigts) à des endroits spécifiques ainsi qu’au massage de vos membres à un rythme étudié pour un drainage en surface, mais aussi en profondeur.
Vous sortirez de la séance allégé(e) et apaisé(e). L’effet jambes légères est immédiat, vous le ressentirez dès que vous commencerez à marcher. Je vous conseillerai de manger léger et de boire beaucoup d’eau ensuite, afin d’aider votre corps à gérer la stimulation causée par le massage : il va travailler un peu plus que d’habitude !
Pour en savoir plus, deux pages sont actuellement disponibles sur le site :
Vous retrouverez également un petit descriptif sur la page de la prestation et je suis évidemment à votre disposition si vous avez la moindre question.
Je suis ravie de pouvoir proposer une telle prestation à Soucht et ses environs. Le drainage lymphatique manuel n’a que des bienfaits. Il procure du bien-être pendant et après la séance et fait beaucoup de bien au corps. Je le conseille également aux sportifs et aux sportives en phase de récupération. Évidemment, un massage bien-être à des contre-indications, pensez à les consulter avant toute réservation.